Unsere Saunameisterin Jasmin nimmt Sie täglich auf die verschiedensten Aromareisen in unserer Schwitzalm mit und sorgen für eine einzigartige Auszeit von Körper & Seele. Dass regelmäßiges Saunieren gesund ist, ist uns allen soweit bekannt. Jedoch kann der Gang in die Sauna noch sehr viel mehr bewirken. Also warum sollten wir eigentlich alle regelmäßig in die Sauna gehen und was passiert mit unserem Körper während eines Saunaganges?

 

Nicht nur auf das körperliche Wohlbefinden hat das Saunieren einen positiven Effekt. Es sorgt zusätzlich für Entspannung, eine positive Stimmung und auch Schlafstörungen können durch regelmäßige Besuche in der Sauna abgemildert werden.

 

Diese Effekte werden mit Saunaaufgüssen und den passenden Düften verstärkt und unterstützt. Die hohen Temperaturen wirken zudem reinigend. So wirkt z. B. ein Birken-Aufguss desinfizierend und Zypresse wirkt antibakteriell auf die Atemwege.

Wir verwenden für unsere Aufgüsse ausschließlich hochwertigste

ätherische Öle aus dem Hause Wurzelstock, die zu 100% rein sind und somit die Wirkung

des Aufgusses zu einem besonderen Erlebnis werden lassen.

 

Zusammenfassend wird durch regelmäßiges Saunieren das Immunsystem gestärkt,

der Stoffwechsel wird aktiviert, das Herz-Kreislaufsystem wird trainiert, der Körper wird entgiftet und wir sind spürbar entspannter.

 

Nach dem Saunagang geht es zum Abkühlen in unseren Naturbadesee und anschließend entspannen Sie

in unserem Wellnessgarten, auf den gemütlichen Lounge-Möbeln am Indoor oder in unserem Ruhehaus.