Yoga Retreats im Hotel König Ludwig

Beim Yoga geht es nicht um Perfektion, sondern darum, jeden Tag wieder auf die Matte zu gehen, um mehr über dich selbst zu lernen und zu lernen den Geist zu fokussieren. (Sharath Jois)

Mein Name ist Anna, ich bin Yogalehrerin und leitende Masseurin/Kosmetikerin im Hotel König Ludwig. Ich unterrichte Hatha Yoga nach Swami Sivananda mit Einflüssen aus dem Ashtanga und Yin Yoga.

Häufig sind es die Dinge, die uns schon als Kind faszinierten, für die unser Herz auch später noch schlägt. Bei mir ist es das Yoga. Seit mir als 9jährige zufällig ein Yogabuch in die Hände fiel, begleitet mich Yoga durch mein Leben. Erst in meiner Ausbildung zur Yogalehrerin aber begann ich zu verstehen, wieviel mehr Yoga ist.

Als ausgebildete Ergotherapeutin, Kosmetikerin und durch vielfältige Massageausbildungen (u. A. Klassische Massage, Ayurvedamassage, Lomi-Lomi-Nui) hatte ich zwar schon viel über den menschlichen Körper und die menschliche Psyche gelernt. Aber erst Yoga bringt für mich alles zusammen. Yoga bedeutet übersetzt so viel wie “Einheit” oder “Harmonie”. Und das ist es was Yoga uns geben kann – eine Praxis um sich wieder mehr als Ganzes zu spüren.

Yoga ist eine Wissenschaft mit einer eigenen Philosophie. Aber vor allem ist Yoga eines: Praxis.

Du musst nichts wissen, um Yoga zu praktizieren und du musst dich auch bestimmt nicht zur Brezel biegen können. Im Yoga geht es nicht um Leistung und Perfektion, sondern darum, sich selbst besser kennen zu lernen.

Ich freue mich auf Euch!

Namaste 

Eure Anna

Yoga & Detox Retreat

10.- 15.03.2019
Gesund und Leicht in den Frühling - Ideal für die Fastenzeit

Der Frühling ist die beste Zeit den Körper zu reinigen und von Ballast zu befreien. Es erwarten Dich sanfte und dynamischere Yogaeinheiten im Wechsel.

Weitere Infos

Natur Yoga Retreat

15. - 21.07.2019
Kraft tanken in der Schönheit der Natur

Die Natur ist der beste Ort um Energie zu tanken und um zu sich zu kommen. Yoga in der Natur ist kraftvoll und erdend. Yoga verbindet Körper, Geist und Atem und lässt Dich wieder in tieferen Kontakt mit Dir selbst kommen.

Weitere Infos