Unsere "So viel im Preis drin"-Leistungen (Inklusivleistungen)

  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten von 07:30 bis 11:00 Uhr
  • Early Bird Frühstück in der Wellness-Teestube von 07:00 bis 09:00 Uhr mit frischen Croissants & Kaffeespezialitäten
  • 5-Gang-Wahlmenü am Abend mit traditioneller, vegetarischer oder leichter, vitaler Küche sowie zweimal wöchentlich zusätzlich ein rustikales Schmankerl
  • Tägliches Käsebuffet am Abend in unserer Lilien Lounge & Bar am See
  • Nach Absprache auch laktosefreie, glutenfreie und vegane Küche
  • Wellness-Teestube mit ganztägigem Teeangebot, Obst und Gemüse sowie Granderwasser-Brunnen
  • Nutzung des 4.500 m2 großen Ludwig SPA mit 15 Bade-, Schwitz- und Relaxattraktionen & Wellnessgarten
  • Wellness-Service mit Leihtasche, Badetüchern, Bademantel und Badeslippern bei Anreise in Ihrem Zimmer
  • Nutzung des Ludwig SPA am Abreisetag bis 15:00 Uhr
  • Nutzung der Fit & Fun Lodge mit Hightech-Cardio- und Kraftgeräten von Miha-Milon
  • Teilnahme am täglich wechselnden Aktiv- und Vitalprogramm mit bis zu 40 Kursen wöchentlich
  • Kostenfreier Fahrradverleih (City- und Trekkingbikes)
  • Kostenfreier Verleih von Wander- und Nordic Walking-Stöcken
  • Kostenfreies Wandershuttle zu den besten Wanderausgangspunkten
  • Leihrucksack für Ihre Wanderausflüge bei Anreise in Ihrem Zimmer
  • Wöchentliche Hausführung und anschließender Aperitif mit Gastgeber Florian Lingenfelder
  • Mehrmals wöchentliche Livemusik in unserer Lilien Lounge & Bar am See
  • Kostenfreier Transfer von und zum Bahnhof
  • Kostenfreies W-LAN

Außerdem ...

  • Befüllung des Wanderrucksacks sowie Verleih von E-Bikes (gegen Gebühr)
  • Tesla Elektrotankstelle
  • Organisation von einzigartigen, romantischen Momenten (gegen Gebühr)
  • Showküche in unserer Lilien Lounge & Bar am See (gegen Gebühr)
  • Ermäßigte Bergbahn- und Schlössertickets
  • Allgäuer Golfpass sowie 20 % Nachlass auf dem Golfplatz "Auf der Gsteig" in Lechbruck
  • Ticketservice für das Festspielhaus
  • Flughafenshuttle (gegen Gebühr)
  • Vergünstigter Skiverleih von Langlauf- und Alpin-Ski im Sportgeschäft vor Ort
  • Private- und Personaltraining mit unseren Fitnesstrainerinnen (gegen Gebühr)

Aktiv- & Vitalprogramm inklusive

Pilates

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird.

Bauch-Beine-Po

Der Name sagt alles, hier geht es ran an die Problemzonen. Straffung des Gewebes und Fettabbau stehen hierbei im Vordergrund.

Flexi-Bar-Training

Flexi-Bar, auch Zauberstab genannt, eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.

Stretching

Stretching ist eine Dehngymnastik zur Förderung und Verbesserung der Beweglichkeit.

Wirbelsäulengymnastik

Der Kurs für alle, die Rückenprobleme haben oder diesen vorbeugen möchten. Durch Übungen wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur) gestärkt. Gesundheitsvorsorge steht hier im Vordergrund.

Rückenfitness

Die Rückenfitness richtet sich nach dem Prinzip der Rückenschule. Dabei stehen das Mobilisieren der Wirbelsäule, die Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur und das gezielte Stretchen zum Ausgleich von muskulären Disbalancen im Vordergrund.

Rückentraining sanft und effektiv

Viele Alltagstätigkeiten und Berufe lösen aufgrund ihrer Einseitigkeit Rückenschmerzen aus. Eine hervorragende Möglichkeit dem Rückenschmerz vorzubeugen, sind funktionelle gymnastische Übungen. Um vorzubeugen oder Rückenprobleme zu beheben, werden die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und der aktive Haltungsapparat gekräftigt. Somit werden Bänder, Gelenke und Bandscheiben entlastet und Beschwerden können gelindert werden.

Nordic Walking

Nordic Walking ist ein sanftes, aber dennoch effektives Ganzkörpertraining unter Einsatz von speziellen Nordic Walking-Stöcken. Diese Sportart kann sowohl von geübten Sportlern wie auch von Sportanfängern ausgeübt werden! Durch den Einsatz der Stöcke werden Rücken, Knie- und Hüftgelenke im Vergleich zum normalen Walking entlastet. Durch den gesteigerten Energieaufwand (kraftvoller Einsatz der Arm- und Schultermuskulatur) werden mehr Kalorien im Vergleich zum herkömmlichen Walking verbraucht.

Bauch intensiv

Gezieltes Bauchtraining für die komplette Bauchmuskulatur.

Fit in den Tag

Gymnastikeinheit, wodurch der ganze Körper trainiert wird. Mit leichten Hanteln, Stäben oder Gymnastikbällen.

Kneippen in freier Natur

Erfrischt am Tag, beruhigt am Abend. Wirkungen: kreislaufanregend, durchblutungsfördernd, blutdrucksenkend, abhärtend, gut gegen Migräne.

Yoga

Menschen jeder Altersstufe können mit Yoga beginnen und bemerkenswerte Erfolge erzielen. Beim Yoga ist es nicht erforderlich, dass Sie sich schnell bewegen. Achten Sie bei den Bewegungen auf ein gleichmäßiges Tempo und tiefe Atmung. Yogaübungen verfolgen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.

Phantasiereise

Phantasiereisen sind außergewöhnliche Erlebnisse, die Entspannung, positive Gedanken und Gefühle vermitteln. Sie fördern die Phantasie und Kreativität und helfen Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

und noch mehr

Frühaufstehergymnastik
Aqua Gymnastik
Aqua Jogging
Aqua Pilates